Klasik yasakları bir kenara bırakıyoruz. Bilimsel verilerle, senin yaşam tarzına uyumlu, renkli ve sürdürülebilir bir beslenme hikayesini beraber yazalım.
Beslenme benim için sadece bir liste ya da geçici bir diyet değildir. Beslenme; günlük hayatın, iş temposunun, sosyal yaşamın ve kişinin kendi alışkanlıklarının bir parçasıdır.
Beslenme ve diyetetik alanında aldığım akademik eğitimi, güncel bilimsel kaynaklar ve mesleki gelişimlerle destekleyerek danışanlarıma aktarıyorum. Sağlıklı beslenmenin, kişinin hayatına uyum sağladığında gerçek anlamda sürdürülebilir olduğuna inanıyorum.
"Hedefim; danışanların beslenme konusunda bilinçlenmesi ve kendi kararlarını daha sağlıklı şekilde verebilmesidir."
Bakış Açımı KeşfetBeslenme bir zorunluluk değil, bir öğrenme sürecidir. Kısıtlayıcı, suçluluk hissettiren yaklaşımlar yerine dengeyi savunuyorum.
Pazartesi başlayıp çarşamba biten diyetleri unutun. Hayat boyu uygulanabilir alışkanlıklar kazanıyoruz.
Neden, ne zaman ve nasıl yediğimizi konuşuyoruz. Duygusal yeme krizlerine son veriyoruz.
Senin yaşamın, senin kuralların. Sosyal hayatını kısıtlamadan, sana en uygun rotayı çiziyoruz.
İhtiyacın olan desteği, bilimsel ve etik çerçevede sunuyorum.
Sağlıklı kilo verme veya alma süreçlerinde, beden kitle indeksinize uygun planlama.
Şehir veya ülke dışında mısınız? WhatsApp ve görüntülü görüşmelerle mesafeleri aşıyoruz.
Şirket çalışanlarının sağlığını ve verimliliğini artırmaya yönelik seminerler ve menü planlama.
Aktif sporcular, gebelik veya kronik rahatsızlıklar için özelleştirilmiş beslenme tedavisi.
Adım adım, acele etmeden, sağlam temellerle.
İlk görüşmede beslenme alışkanlıklarını ve günlük yaşam düzenini değerlendiriyoruz.
Kan tahlillerin ve hedeflerine göre tamamen sana özel bir yol haritası çiziyoruz.
Hazırlanan listeyi hayatına entegre ediyoruz. Yasak yok, alternatif çok.
Düzenli görüşmelerle motivasyonunu yüksek tutuyor, alışkanlıklarını kalıcı hale getiriyoruz.
Çünkü herkesin hayatı farklı. Aynı saatlerde çalışmıyoruz, aynı şekilde beslenmiyoruz, aynı tempoda yaşamıyoruz.
Bu nedenle beslenme planlarının da kişiye özel olması gerektiğine inanıyorum. Kişiye özel planlama; daha uygulanabilir, daha gerçekçi ve daha sürdürülebilir sonuçlar doğurur.
Tüm danışmanlık süreci gizlilik esasına dayanır. Paylaşılan bilgiler yalnızca danışmanlık kapsamında değerlendirilir. Sunulan içerikler bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.